Claves para la resiliencia

¿Sabes lo que es la "resiliencia"? Muy probablemente es una palabra que hayas oído y leído cuando se habla de superar la crisis que estamos viviendo.
el Centro de Ayuda de la Asociación Americana de Psicología (APA) , la define:
la resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras. Significa "rebotar" de una experiencia difícil, como si uno fuera una bola o un resorte.

En estos tiempos esta idea es nuestro norte y la dirección que debemos buscar.
En esta entrada, os dejamos dos imágenes para reflexionar.

La primera es una infografia de Pilar Perez Esteve, tenéis el enlace a su video y entrada en la columna de enlaces "Ayuda para el encierro". Recoge 3 claves muy simples para conseguir pasar estos días.



Esta otra imagen está corriendo por las redes (creo que de #adaevacoach). ¿Dónde estás tú?

Si quieres saber más sobre la resiliencia, puedes seguir  Centro de apoyo APA - Camino a la resiliencia

Autoorientación

En este segundo trimestre, desde el departamento de orientación, teníamos planificado entrar en las aulas y acompañaros en el proceso de toma de decisiones,¿bachillerato? ¿ciclos formativos?... No podrá ser, pero queremos daros recursos para que podáis ir haciendo ese camino.
En esta entrada os dejamos un enlace a un blog con multitud de recursos para que podáis ir aclarando vuestras dudas. También aparecerá en el apartado de enlaces de "Orientación académica"
Igualmente, si necesitáis aclarar dudas o consultarnos algo podéis escribir al correo del departamento: sanalvaro.orientacion@gmail.com.

Ahí va el enlace: recursos para la autotorientación (blog de Monica Diz).

¡Bienvenidos a secundaria!

Con todo este gran encierro no hemos podido conocer aún a los futuros alumnos y alumnas de nuestro 1º ESO del siguiente curso. Confiemos en poder veros antes de que llegue septiembre.
En todo caso, no queremos que os quedéis sin conocer un poquito vuestro futuro instituto. Os hemos dedicado un apartado con un enlace.
Encontraréis una presentación que comenzaron a preparar antiguos alumnos y alumnas del cole, la hemos terminado corriendo para que podáis conocernos.
No dejéis de estudiar estos dias porque os queremos ver a todos y a todas en septiembre.

... Y si no eres del CEIP Abderraman y quieres venir a estudiar con nosotros la ESO, este enlace también es para ti...

Solicitud matrícula curso 20-21

Cuando comenzó el encierro estábamos en pleno proceso de admisión para matricularse en bachillerato, secundaria...Todo se paralizó.

La última noticia es que cuando acabe el estado de alarma tendremos 12 DIAS HÁBILES (sin contar sábados, domingos ni festivos) PARA PRESENTAR EN PAPEL LA SOLICITUD EN LOS CENTROS.
En la barra lateral del blog tenéis el enlace para hacer YA la SOLICITUD ONLINE. Tenéis que darle a "Solicitud admisión curso 20-21" en el apartado de "Matriculación y procedimientos administrativos" o en cada uno de los apartados por etapas. Os dejará hacer la solicitud sin necesidad de claves ni certificado digital.

Así que para los que aún no habíais solicitado matricula ¡aún podréis estudiar en el San Álvaro! 

Consejos para el encierro....

... leer y escuchar varias veces, creértelo... y luego ya os daremos algún consejo más

Noticias de PEVAU

La primera convocatoria de PEVAU se celebrará entre el 22 de junio y el 10 de julio (antes terminaba el 19 de junio). Antes del 10 de septiembre, la extraordinaria. Cada comunidad autónoma concretará las fechas. En ANDALUCÍA se realizaran los primeros días de julio.

Empezamos...desde casa

Hoy no podemos ir a clase a buscaros ni saludaros por los pasillos, aún menos llamar a casa para saber por qué no vinisteis hoy...
Hoy todos estamos en casa. Pero desde el departamento de orientación queremos intentar encontraros y escucharos, si queréis.
Esto es un desafío. Y el primer reto que tenemos que conseguir es QUEDARNOS EN CASA.
Puede parecer que esto no va contigo, eres fuerte, ¿qué pasa si salgo?...Pues que puedes poner en riesgo a tus mayores, lo que a ti te hace estornudar para tu abuelo o a tu abuela puede ser el último minuto.
Seguro que muchos y muchas estáis encerrados en casa, con dudas, quizás veáis desde la ventana a personas paseando como si nada... Estais haciendo lo correcto.


Os pasamos un enlace de los compañeros del IES Guadalquivir, porque no estamos solos.
El Guadalquivir se queda en casa

 Entre todos, esto pasará. Y desde el IES San Álvaro, vuestros profesores y profesoras seguiremos estando cerca.